2017/06/29

ベジファースト&ご飯の前のコーボンのすすめ

最近、「ベジファースト」という言葉が聞かれるようになりました。
実践している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ベジファーストは、食事の際に、食物繊維が多く含まれている野菜を食べてから
おかずや、ご飯などの主食を食べることで、
血糖値の上昇を抑えたり、食べ過ぎを予防したりできる食べ方だそうです。

この習慣に加えて私たちがおすすめしたいのが、
食前(特に朝がおすすめです)に1杯のコーボン
1杯飲めば、体も目覚めますし、酵母が環境を整えるお手伝いをしますので、
ぜひ続けてみたらいただけたらうれしいです。
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